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ハトムギはニキビに効くって本当？大人の肌と美容への効果を解説

2023/05/20

何度も繰り返す大人ニキビ。なかなか治らず、治療を諦めかけている方もいるのではないでしょうか。

そんな中で「ハトムギがニキビに効く」と聞いたけれど、本当に効くのか、不安に思いますよね。
結論からお伝えすると、ハトムギはニキビへの効果が期待できます。ただし、より改善を見込めるハトムギの使い方や、日々の生活で注意すべき点があります。

今回は、ハトムギが大人ニキビにどのように効果があるのかや、ハトムギ化粧水の使い方を、詳しくご紹介します。

ハトムギ化粧水とは

ハトムギ化粧水とは、ハトムギから抽出されたハトムギエキスを添加した化粧水のことです。ハトムギエキスには、次のような効果が期待できます。

肌荒れ予防

ハトムギには、肌が生まれ変わるサイクルを促進する働きがあります。このような細胞の生まれ変わりのサイクルを、ターンオーバーといいます。ターンオーバーが促進されると、古い細胞が新しい細胞へと活発に入れ替わるため、荒れた肌が変化するわけです。

シミへの効果

ハトムギは、シミの原因となる「メラニン」という色素成分の生成を抑えると考えられています。
メラニンの生成が抑制されると、シミの原因物質が減るため、シミができる可能性が低くなります。また、ハトムギには、紫外線をブロックする働きもあるため、シミ予防を期待している方には適切な成分といえるでしょう。

ハトムギのニキビへの作用

ハトムギは、ニキビへの効果があります。小林薬品の商品、「リボナミンブライト」では、ハトムギの生薬成分の効果として、肌荒れやニキビへの効果が記載されています。
一口にニキビといっても、年齢が思春期か大人か、原因が食生活かストレスか、などで対策は変わります。ご自分のニキビを見極め、ハトムギの取り入れ方を考えることが大切です。

大人ニキビの原因は？

大人ニキビは、思春期にできていたニキビとは、原因が異なります。大人ニキビの主な原因としては、次のようなものが挙げられます。

働きすぎによる体のストレス
睡眠不足
食生活の乱れ
ストレス
肌の乾燥
生活習慣の乱れ

いずれも、大人特有のライフスタイルによる原因であることが分かりますね。一つでもニキビの原因となり得ますが、上のような原因が重なると、ホルモンバランスが乱れやすくなります。

ホルモンバランスが崩れると、肌が生まれ変わるサイクルも乱れてしまい、ニキビがさらにできやすくなるという悪循環に陥ってしまうのです。

大人ニキビを改善する方法

大人ニキビを改善するには、上に挙げたような大人ニキビの原因を根本的に解決していくことが重要です。しかし、いきなり全てを改善しようとすると、大変ですよね。

まずは、できることから一つずつ改善していくと良いでしょう。例えば、次のようなことです。

野菜をあまり食べていない方は、1日1皿野菜を増やす
毎日寝る時間を1時間早くする
1週間に30分、ウォーキングを取り入れてみる

小さな変化でも、継続すれば、きっと習慣へと変わっていくはずです。

ハトムギのスキンケアを活用する

習慣の改善にプラスして、ハトムギのスキンケアを取り入れるのがおすすめです。習慣の改善による内部からのケアと、ハトムギスキンケアによる外からのケアをうまく組み合わせましょう。

基本のハトムギ化粧水の使い方

ハトムギ化粧水を効果的に使用するには、たっぷり使う、摩擦を起こさないなどのポイントを抑える必要があります。ここでは、コットンで塗る方法と手で塗る方法を、それぞれご紹介します。

コットンと手で塗る方法の違い

コットンと手で塗る場合には、それぞれ次のような違いがあります。
特徴を押さえ、自分に合った方法でハトムギ化粧水を効果的に使いましょう。

塗り方	特徴
コットンで塗る方法	肌へムラなく濡れる手の雑菌がつかない摩擦が生じる
手で塗る方法	プレスするため、摩擦が少ない化粧水の使用料は少なめムラができやすい

コットンで塗る方法

コットンでハトムギ化粧水を使用する方法をご紹介します。

コットンにたっぷりと化粧水を含ませる。
顔の中→外に向かってコットンを滑らせる。
首の下→顎に向かってコットンを滑らせる。

ポイント

化粧水が足りなくなったら、追加でコットンにしみ込ませましょう。
強くこすらず、そっとコットンを肌に沿わせましょう。
コットンは、人差し指と中指で挟むように持ちます。

手で塗る方法

手でハトムギ化粧水を塗る方法をご紹介します。

片方の手のひらに収まる量の化粧水をだす。
顔の中→外に向かって、両手で化粧水を広げる。
残った化粧水を、両手のひらで、首の下→顎に向かってぬる。

ポイント

小鼻の横や、鼻の下のような塗り忘れが多い場所にも塗りましょう。
強くこすらず、毛穴に押し込むように軽くプレスしながら塗っていきましょう。

ハトムギ化粧水を効果的に使うには

ハトムギ化粧水を効果的に使うには、乳液などと組み合わせることが大切です。化粧水で肌に水分を補給したあと、乳液の油分で保湿をしてください。
また、乳液には、化粧水で保湿した水分を蒸発させない効果があります。ハトムギ化粧水でていねいに保湿した後は、ぜひ乳液も組み合わせて、効果を最大限にしましょう。
ハトムギのスキンケアについて、もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参照ください。
合わせて読みたい：ハトムギのスキンケアを徹底解説！化粧水・乳液の順番は？ – +mugi (plusmugi.com)

肌のお悩みには弊社のハトムギ商品がおすすめ

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弊社では、そのようなお悩みをもつ方のために、ハトムギ化粧水の販売をはじめました。

敏感肌の方にも、大変ご好評をいただいている、肌にやさしい化粧水です。
配合されたハトムギエキスは、肌のターンオーバーをサポートし、健やかな肌を保つのに効果があります。さらに、リノール酸やオレイン酸を主体としたハトムギ油を配合。肌にしっかりと潤いを与えます！
製造場所は、穏やかな波が寄せては返す、湘南の地。ハトムギ製造業100年を超える私たちが、美しさと健康をあなたの元へお届けします。

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年齢と共に、肌の荒れが気になってきた
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もし一つでも当てはまったら、ぜひ一度、ハトムギ化粧水フェイスケアローションをお試しください。

＜ご購入いただいた方の口コミ＞
”アレルギーがあるので心配でしたが、アレルギー反応もなかったので安心しています。さっぱりとした使用感なのでベタつかず、良いです。”
”とろりとしたテクスチャーで肌にスルスル伸び、馴染みもとても早いです。ベタつきなく、すべすべして肌がなめらかになりました。”

ご購入者からは、このようなご感想をいただいております。
アレルギーや副作用が心配な方でも、ご安心して使用していただけるはずです。
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